De rust duurt bij voetbal 15 minuten

Bij voetbal duurt de rust een kwartier. De rust voor de jeugdelftallen duurt ook een kwartier. In verhouding hebben de jongeren, hoe jonger ze zijn, meer rust ten opzichte van de volwassenen. Dit komt om de speeltijden verschillen. Hoe jonger de voetbalspelers, hoe korter de wedstrijd.

Waarom rust?

In de rust drinken voetballers wat, in het amateurvoetbal meestal limonade, en kunnen de spieren tot rust komen. Daarnaast kan de coach of trainer aanwijzingen en verbeterpunten doorgeven op basis van het spel van de tegenstander zodat de wedstrijd kan kantelen in het voordeel van zijn team. Verder kunnen spelers onderling bespreken hoe de wedstrijd verloopt en onderlinge afspraken maken. Ook het motiveren en aanmoedigen van elkaar is een onderdeel van de rust. Zoals je kunt lezen is de rust een essentieel onderdeel van de voetbalwedstrijd.

 Algemeen